2026-03-30

앱테크? 이젠 운테크! 튼튼머니부터 문화비 소득공제까지 추천 혜택 총정리

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  • 운동으로 포인트와 소득공제 혜택까지, 바야흐로 운테크(운동+재테크) 시대
  • 튼튼머니부터 손목닥터 9988까지, 정부 지원받고 운동하자!
  • 수영장·체력 단련장 이용료도 문화비 소득공제 대상

운동하면서 건강도 챙기고, 현금처럼 사용할 수 있는 포인트와 소득공제 혜택까지 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 2026년은 그 어느 때보다 ‘운테크(운동+재테크)’를 실천하기 좋은 시기입니다. 정부 지원과 다양한 혜택이 확대되면서, 건강 관리와 생활 혜택을 동시에 챙길 수 있는 방법도 다양해지고 있기 때문인데요.

이제 운동은 단순히 살을 빼거나 근육을 만드는 것을 넘어, 다양한 금융 혜택으로 연결되고 있습니다. 내가 흘린 땀방울이 현금성 포인트와 소득공제, 지역화폐로 돌아오는 시대! 모르고 지나치면 아쉽고, 알고 활용하면 쏠쏠한 운테크의 핵심 정보만 모아 소개해 드립니다.

국민체육진흥공단의 ‘튼튼머니’ 포인트제

운동만 해도 포인트가 쌓이는 제도, 바로 ‘튼튼머니’입니다.

튼튼머니는 체력 진단이나 스포츠 활동에 참여하면 포인트를 적립해 주는 문화체육관광부와 국민체육진흥공단의 대국민 스포츠 복지 서비스입니다. 적립한 포인트는 스포츠 시설 등록, 스포츠 용품 구매는 물론 병원과 약국 등에서도 사용할 수 있는데요. 만 4세 이상의 국민이라면 누구나 참여할 수 있습니다.

운테크
이미지 출처: 국민체력100 홈페이지

참여 방법도 간단합니다. 체력 인증센터에서 체력 측정을 하거나, 지정된 시설에서 운동하면 포인트가 적립되는 방식입니다. 예를 들어 지정된 시설에서 하루 30분 이상 운동하면 500포인트가 지급되는 것이죠.

운테크

튼튼머니 적립 기간2월 23일부터 11월 30일까지입니다. 단, 3월 말 튼튼머니 신규 앱이 출시된 이후에는 해당 앱을 통해서만 포인트 적립이 가능하니 참고해 주세요!

포인트 적립 방식도 알아두면 좋습니다. 체력 진단이나 체력 개선 프로그램에 참여하면 자동으로 적립되지만, 스포츠 활동은 QR 인증이 필요합니다. 운동 시작 시 한 번, 30분 이상 운동 후 한 번, 총 두 번 QR 인증을 하면 되는데요.

적립된 포인트3월 말부터 12월 20일까지 다양한 혜택으로 전환할 수 있습니다. 다만 예산 소진 상황에 따라 적립과 전환 기간이 조정되거나 조기 종료될 수 있으니, 가능한 한 빨리 전환하는 것이 좋습니다.

운테크

튼튼머니에 대한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하세요.

서울시 헬스케어 서비스 ‘손목닥터9988’

서울시는 시민 건강 관리를 위한 헬스케어 서비스 ‘손목닥터9988’을 운영하고 있습니다.

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이미지 출처: 서울시 홈페이지

손목닥터9988은 전용 앱을 통해 걷기, 식단 관리 등 다양한 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 서비스인데요. 서울 시민 모두가 ‘99세까지 88(팔팔)하게’ 건강하기를 바라는 마음을 담았다고 합니다.

참여자는 걷기와 식단 관리 등 건강 습관을 실천하면서 포인트를 적립할 수 있습니다. 적립한 포인트는 병원, 약국, 편의점 등에서 현금처럼 사용할 수 있으며 연간 최대 14만 포인트까지 쌓을 수 있죠.

적립 방법도 간단합니다. 매일 8,000보(70세 이상은 5,000보)를 걸으면 100P가 적립되는데요. 여기에 주말 1일 포함 주 5회 이상 8,000보 걷기에 성공할 경우 추가 포인트도 받을 수 있습니다.

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이 밖에도 치매 예방 프로그램, 대사증후군 관리 프로그램, 금연 관리 프로그램 등 다양한 건강 프로그램에 참여하면 추가 포인트를 쌓을 수 있으니 참고하세요!

적립된 포인트는 서울페이머니로 전환해 병원, 약국, 편의점 등 가맹점에서 사용하거나 서울시 공공 자전거 대여 서비스인 따릉이 이용 쿠폰 등으로도 교환할 수 있습니다. 손목닥터9988에 대한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하세요.

충청남도 건강 걷기 서비스 ‘걷쥬’

충청남도는 도민의 건강 증진과 걷기 습관 형성을 돕기 위해 건강 걷기 서비스 ‘걷쥬’를 운영하고 있습니다.

운테크

걷쥬는 사용자의 걸음 수를 측정하고 목표를 달성하면 포인트를 적립해 주는 서비스인데요.

적립한 포인트는 걷쥬 상품권 몰에서 편의점이나 영화관 등 다양한 브랜드 상품권으로 교환할 수 있습니다.

걷쥬는 단순히 걸음 수를 기록하는 데서 그치지 않는데요. 목표 설정 기능은 물론 지역별 걷기 코스 추천 등 다양한 기능을 통해 걷는 재미와 동기를 부여합니다. 걷쥬에 대한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인해 보세요.

문화체육관광부의 ‘문화비 소득공제’

운동하면 소득공제도 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 정부에서 시행 중인 ‘문화비 소득공제’ 제도 덕분인데요.

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문화비 소득공제란, 근로자가 신용카드 등으로 문화 활동 관련 티켓이나 이용권을 구매할 경우 소득공제를 받을 수 있는 제도입니다.

총 급여가 연 7,000만원이 넘지 않는 근로자라면 연간 300만원 한도 내에서 혜택을 받을 수 있는데요. 단, 문화비 소득공제 사업자로 등록된 곳에서 신용카드 등으로 결제할 경우 해당합니다. 이때 신용카드 등 사용 금액이 총 급여의 25%를 넘어야 공제 혜택이 적용됩니다.

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문화비 소득공제는 도서·공연·박물관·미술관·신문·영화 등에 적용되는데요. 지난해 7월부터는 수영장과 체력 단련장 이용권도 문화비 소득공제 대상에 포함됐습니다. 수영장과 체력 단련장의 일·월 단위 이용료와 시설 이용에 필요한 수건·운동복 등 대여료는 소득공제가 100%가 되고, 크로스핏·필라테스·PT 등 강습 비용에는 소득공제가 50% 적용됩니다.

단, 주차장 이용료나 시설 내 운동용품 구매비처럼 운동과 직접적인 관련이 없거나 필수 비용으로 보기 어려운 항목은 공제 대상에서 제외되니, 이 점 꼭 참고하세요!

문화비 소득공제에 대한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하세요.

지금까지 운동하면서 다양한 혜택을 얻을 수 있는 ‘운테크’에 대해 알아보았습니다. 꾸준히 움직이는 것만으로도 포인트가 쌓이고, 소득공제 혜택까지 돌려받을 수 있는데요. 내 몸과 지갑, 두 가지를 동시에 챙기는 가장 쉬운 방법! 지금 바로 시작해 보세요.

참고 출처

  1. 국민체력100, 튼튼머니 소개
  2. 손목닥터9988, 사업소개
  3. 충청남도, 충청남도 도민이라면 함께 걸어요 걷쥬 시즌2
  4. 대한민국 정책브리핑, 헬스장과 수영장 7월부터 소득공제 됩니다
  5. 문화비소득공제 누리집, 제도 소개

앱테크? 이젠 운테크! 튼튼머니부터 문화비 소득공제까지 추천 혜택 총정리 운동으로 포인트와 소득공제 혜택까지, 바야흐로 운테크(운동+재테크) 시대튼튼머니부터 손목닥터 9988까지, 정부 지원받고 운동하자!수영장·체력 단련장 이용료도 문화비 소득공제 대상 운동하면서 건강도 챙기고, 현금처럼 사용할 수 있는 포인트와 소득공제 혜택까지 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 2026년은 그 어느 때보다 ‘운테크(운동+재테크)’를 실천하기 좋은 시기입니다. 정부 지원과 다양한 혜택이 확대되면서, 건강 관리와 생활 혜택을 동시에 챙길 수 있는 방법도 다양해지고 있기 때문인데요. 이제 운동은 단순히 살을 빼거나 근육을 만드는 것을 넘어, 다양한 금융 혜택으로 연결되고 있습니다. 내가 흘린 땀방울이 현금성 포인트와 소득공제, 지역화폐로 돌아오는 시대! 모르고 지나치면 아쉽고, 알고 활용하면 쏠쏠한 운테크의 핵심 정보만 모아 소개해 드립니다. 국민체육진흥공단의 ‘튼튼머니’ 포인트제 운동만 해도 포인트가 쌓이는 제도, 바로 ‘튼튼머니’입니다. 튼튼머니는 체력 진단이나 스포츠 활동에 참여하면 포인트를 적립해 주는 문화체육관광부와 국민체육진흥공단의 대국민 스포츠 복지 서비스입니다. 적립한 포인트는 스포츠 시설 등록, 스포츠 용품 구매는 물론 병원과 약국 등에서도 사용할 수 있는데요. 만 4세 이상의 국민이라면 누구나 참여할 수 있습니다. 이미지 출처: 국민체력100 홈페이지 참여 방법도 간단합니다. 체력 인증센터에서 체력 측정을 하거나, 지정된 시설에서 운동하면 포인트가 적립되는 방식입니다. 예를 들어 지정된 시설에서 하루 30분 이상 운동하면 500포인트가 지급되는 것이죠. 튼튼머니 적립 기간은 2월 23일부터 11월 30일까지입니다. 단, 3월 말 튼튼머니 신규 앱이 출시된 이후에는 해당 앱을 통해서만 포인트 적립이 가능하니 참고해 주세요! 포인트 적립 방식도 알아두면 좋습니다. 체력 진단이나 체력 개선 프로그램에 참여하면 자동으로 적립되지만, 스포츠 활동은 QR 인증이 필요합니다. 운동 시작 시 한 번, 30분 이상 운동 후 한 번, 총 두 번 QR 인증을 하면 되는데요. 적립된 포인트는 3월 말부터 12월 20일까지 다양한 혜택으로 전환할 수 있습니다. 다만 예산 소진 상황에 따라 적립과 전환 기간이 조정되거나 조기 종료될 수 있으니, 가능한 한 빨리 전환하는 것이 좋습니다. 튼튼머니에 대한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하세요. 국민체력100 바로가기 서울시 헬스케어 서비스 ‘손목닥터9988’ 서울시는 시민 건강 관리를 위한 헬스케어 서비스 ‘손목닥터9988’을 운영하고 있습니다. 이미지 출처: 서울시 홈페이지 손목닥터9988은 전용 앱을 통해 걷기, 식단 관리 등 다양한 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 서비스인데요. 서울 시민 모두가 ‘99세까지 88(팔팔)하게’ 건강하기를 바라는 마음을 담았다고 합니다. 참여자는 걷기와 식단 관리 등 건강 습관을 실천하면서 포인트를 적립할 수 있습니다. 적립한 포인트는 병원, 약국, 편의점 등에서 현금처럼 사용할 수 있으며 연간 최대 14만 포인트까지 쌓을 수 있죠. 적립 방법도 간단합니다. 매일 8,000보(70세 이상은 5,000보)를 걸으면 100P가 적립되는데요. 여기에 주말 1일 포함 주 5회 이상 8,000보 걷기에 성공할 경우 추가 포인트도 받을 수 있습니다. 이 밖에도 치매 예방 프로그램, 대사증후군 관리 프로그램, 금연 관리 프로그램 등 다양한 건강 프로그램에 참여하면 추가 포인트를 쌓을 수 있으니 참고하세요! 적립된 포인트는 서울페이머니로 전환해 병원, 약국, 편의점 등 가맹점에서 사용하거나 서울시 공공 자전거 대여 서비스인 따릉이 이용 쿠폰 등으로도 교환할 수 있습니다. 손목닥터9988에 대한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하세요. 손목닥터9988 바로가기 충청남도 건강 걷기 서비스 ‘걷쥬’ 충청남도는 도민의 건강 증진과 걷기 습관 형성을 돕기 위해 건강 걷기 서비스 ‘걷쥬’를 운영하고 있습니다. 걷쥬는 사용자의 걸음 수를 측정하고 목표를 달성하면 포인트를 적립해 주는 서비스인데요. 적립한 포인트는 걷쥬 상품권 몰에서 편의점이나 영화관 등 다양한 브랜드 상품권으로 교환할 수 있습니다. 걷쥬는 단순히 걸음 수를 기록하는 데서 그치지 않는데요. 목표 설정 기능은 물론 지역별 걷기 코스 추천 등 다양한 기능을 통해 걷는 재미와 동기를 부여합니다. 걷쥬에 대한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인해 보세요. 충청남도 걷쥬 바로가기 문화체육관광부의 ‘문화비 소득공제’ 운동하면 소득공제도 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 정부에서 시행 중인 ‘문화비 소득공제’ 제도 덕분인데요. 문화비 소득공제란, 근로자가 신용카드 등으로 문화 활동 관련 티켓이나 이용권을 구매할 경우 소득공제를 받을 수 있는 제도입니다. 총 급여가 연 7,000만원이 넘지 않는 근로자라면 연간 300만원 한도 내에서 혜택을 받을 수 있는데요. 단, 문화비 소득공제 사업자로 등록된 곳에서 신용카드 등으로 결제할 경우 해당합니다. 이때 신용카드 등 사용 금액이 총 급여의 25%를 넘어야 공제 혜택이 적용됩니다. 문화비 소득공제는 도서·공연·박물관·미술관·신문·영화 등에 적용되는데요. 지난해 7월부터는 수영장과 체력 단련장 이용권도 문화비 소득공제 대상에 포함됐습니다. 수영장과 체력 단련장의 일·월 단위 이용료와 시설 이용에 필요한 수건·운동복 등 대여료는 소득공제가 100%가 되고, 크로스핏·필라테스·PT 등 강습 비용에는 소득공제가 50% 적용됩니다. 단, 주차장 이용료나 시설 내 운동용품 구매비처럼 운동과 직접적인 관련이 없거나 필수 비용으로 보기 어려운 항목은 공제 대상에서 제외되니, 이 점 꼭 참고하세요! 문화비 소득공제에 대한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하세요. 문화비 소득공제 바로가기 지금까지 운동하면서 다양한 혜택을 얻을 수 있는 ‘운테크’에 대해 알아보았습니다. 꾸준히 움직이는 것만으로도 포인트가 쌓이고, 소득공제 혜택까지 돌려받을 수 있는데요. 내 몸과 지갑, 두 가지를 동시에 챙기는 가장 쉬운 방법! 지금 바로 시작해 보세요. 참고 출처 국민체력100, 튼튼머니 소개 ↘ 손목닥터9988, 사업소개 ↘ 충청남도, 충청남도 도민이라면 함께 걸어요 걷쥬 시즌2 ↘ 대한민국 정책브리핑, 헬스장과 수영장 7월부터 소득공제 됩니다 ↘ 문화비소득공제 누리집, 제도 소개 ↘